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晩夏に思う。2025年08月29日のんきな福は、自宅警備員･･･茸になるよん自分で干すと、安上がり😑ゴーヤの成長も、、、素晴らしい父ちゃ･･･令』を出した…鼻糞は、ゴーヤの栄養になる!!🦍と、毎日、植木鉢に･･･- ゴーヤとトマトとツナの酢の物。2025年08月30日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･す よろしくお願いします 今日の朝食 ゴーヤとトマトとツナの酢の物人参マリ･･･り食事内容が毎日ほぼ一緒ですが栄養バランスを考えつつ腰痛のため一度･･･
- ごはん2025年09月01日新しい手帳･･･の生協宅配弁当をお願いしているそうだ。栄養バランスもとれているし(老人向･･･の域と思われる。達成感ある。 ゴーヤチャンプルー(ゴーヤはもらいもの･･･
- 【夏バテ対策】おすすめの食材と生活習慣2025年08月18日Keyakiのスタッフブログ･･･は「冷たいものばかり避け、バランスよく栄養を摂り、体を冷やしすぎないこと･･･リカ(ビタミンCで免疫力UP)ゴーヤ(ビタミンC+苦味成分が食欲増進･･･
- 【専業主婦の1人お家ランチ】夫が出勤した後こんなん食べてます♫一人お家で楽しむランチ2025年08月18日プチプラコーデとご機嫌な日々の事(夫と猫とお買い物)･･･にも美味しくてめっちゃ使える こちらはゴーヤチャンプル味付けは、あごダシ(･･･冷凍してます!食物繊維が豊富で栄養価が高い👏👏 プチプラ美味し･･･
- 8/31 野菜の日2025年08月31日今日は何の日、どんな日!?･･･「野菜をたくさん食べてほしい」「野菜の栄養価やおいしさを見直してもらいた･･･が一気に華やかになりますね。 ゴーヤの苦味成分には、夏バテ防止の効果･･･
- 高温障害でゴーヤがへばっている2025年08月24日ビンボーおやじの腎不全と透析と心房細動猛暑が続きゴーヤがへなへな夏に強いはずのゴーヤがへなへなしている。･･･なってしまう。この猛暑で、葉からの水分の蒸発が多すぎて、実に栄養がまわらず、実を･･･
- ゴーヤを消費する2025年08月23日深セン→上海→本帰国 暮らしの備忘録･･･た方々、ありがとうございます夏といえばゴーヤです。大きなゴーヤの半分ほどで･･･ンC、葉酸、ビタミンKが含まれ栄養価高く、夏バテ予防にピッタリの野･･･
- 最近のごはんと健康に継続中のもの2025年08月22日ゆるり生活･･･無添加四毒なしです八宝菜 ↑畑でとれたゴーヤやナス、オクラも入れました赤魚･･･てみましたいつも胚芽米モードで栄養を意識していますがこちら、玄米も･･･
- 一番好きな野菜を教えて!▼本日限定!ブログスタンプ2025年08月31日最終形態✘デジタル覚書･･･か知らんが)を超えないよう気をつけよう栄養価でオススメの野菜はモロヘイヤ･･･季節を楽しんだりするなら山菜、ゴーヤ、冬瓜、ズッキーニ、枝豆、とうも･･･
